２０２２年／２０２３年 　一覧　

（１）　２０２２．０５．１２〜２３　北海道旅行 （２）　２０２２年１０月　青梅市オクトーバーウォーク （３）　２０２２年１１月２日、３日　軽井沢　碓氷峠展望台 （４）　２０２３年５月１６日〜２４日　鳥取、四国旅行 （５）　２０２３年６月１０日、１２日　第７回富士山１周ウルトラウオーク大会に祐子が参加 （６）　２０２３年７月２２日　唐松岳登山

２０２２年／２０２３年　山行報告 （【　】内時間はコースタイム） 

（６）唐松岳登山　　　２０２３年７月２２日

北アルプス　唐松岳の登山を計画した。 　唐松岳は、約２０年前にゴンドラとリフトで八方池山荘まで行き、ここから八方池、扇雪渓、丸山ケルン、唐松岳頂上山荘へ行き、ここで宿泊。　翌朝、山頂に立ち、その後下山している。　これが、初めての山小屋泊であった。 　 　参考：２００５年８月の実績 自宅5:00　−ゴンドラ駐車場9:00　−八方池売店9:53 　−11:40扇の雪渓11:56　丸山ケルン過ぎて大雨、傘をさす 　−唐松山頂山荘 13:30 　　（山荘で休憩し、雨が上がったので山頂へ） 　−山頂14:30　夕食17:10　就寝19:00 　すばらしいご来光5:15　朝食6:00 　−下山開始7:00 　−駐車場10:30　みみずくの湯、岳人のそば　　　 　初めての山荘泊、食事も良い。 　翌朝はご来光を拝む為、ヘッドランプを付け山頂へ。 　今回は、山小屋泊は止め、黒菱第3リフトのモルゲン号（４：３０〜）を利用すれば、小屋泊しなくとも下山できると考えた。 　 予定時間（左は到着時間、右は出発時間） 　黒菱第3リフト駐車場５：００　　５：２０黒菱平（標高１６８０ｍ）　　６：００八方池山荘　９：３０丸山ケルン　１１：００頂上山荘 １１：３０頂上１２：００　　　１２：２０頂上山荘（昼食）１２：５０　　１３：３０丸山ケルン　　１５：３０八方池山荘（クワッドリフト最終１６：３０））黒菱平１６：００　黒菱駐車場１６：１５　 　登りはコースタイムの１．５倍、下りはコースタイムの１．２倍 今回の実績 　黒菱第3リフト駐車場４：３０　　４：４０黒菱平（標高１６８０ｍ）ー（４１分）ー５：２１八方池山荘ー（２時間４７分）ー９：０８丸山ケルンー（1時間37分）ー　１０：４５頂上山荘　［１１：３４頂上　　　１１：５２山荘巻き道]ー（１時間）ー　１２：５２丸山ケルンー（２時間８分）ー　１５：００八方池山荘　黒菱平　　１５：３０黒菱駐車場　、１６時過ぎにみみずくの湯、１６時５０分頃白馬のガスト、１８時２５分に出て、２０時頃道の駅「ほりがね」 　［　］内は祐子単独行動で唐松岳山頂へ 　前夜、道の駅「白馬」で車中泊（ここは道路沿いで車の騒音がうるさい）したが、ほとんど眠れず、午前2時半頃から準備し、3時過ぎに道の駅を出発。設定した黒菱第3リフト駐車場にナビの案内に従って進む。　ナビでは41分と出ていたが、多分30分位で駐車場に着いた。　２００台の駐車スペースが有ると確認していたが、3時半頃に着くと何人ものガイドの人が案内していて駐車位置を指定していた。　この時間で50台位が既に駐車していたかな？　なお、黒菱林道は非常に狭い、登り（午前３時）はすれ違う車は無かったが、下り（午後3時半頃）は、5台ほどとすれ違った。幸いバックする必要はなかった。　なお、リフトで下りて来る時に見た駐車場の感じでは約５０台ほどが駐車していた。その内１０台位が翌朝の登山者かな？ 　午前4時過ぎにリフト券の販売が始まり4時半には乗る事ができた。（始めの人は4時15分頃だったか？）　リフトを下りて八方池山荘までは30分と見込んでいたが、41分かかった。（八方池山荘で予め準備して来た登山届を提出するのを忘れてしまった）　更に、八方池山荘から丸山ケルンまでは、3時間30分を考えていたが、2時間47分、丸山ケルンから山荘までは1時間30分を考えていたが、ほぼ同じ1時間37分であった。予定時間より15分早く、山荘に着く。　残念ながら剱岳は雲に隠れて見れず。　予めｎｅｔで調べて決めていたカレーライスを注文しようとしたが、現在レストランは営業しておらず、売店で何かを購入して下さいと言われ、カレーヌードルを￥６００で購入、売店前のお湯を注ぎ、山荘入口のベンチで、このカップ麺と持ってきたオニギリなどを食べる。　 食後、山頂を目指すが、政は途中で断念し、祐子のみ山頂へ。祐子の単独の登下山はコースタイムとほぼ同じ。　予定より1時間早い11時52分に下山開始し、12時35分頃雷鳥の親子に遭遇、1時間（予定では40分）かかって丸山ケルンに下りた。　更に予定とほぼ同じ約2時間で八方池山荘に下山した。　白馬のみみづくの湯で汗を流し、ガストで食事（出て来るのに1時間近くかかった）し、　道の駅「ほりがね」へ。 　2019年8月の蝶ヶ岳登山以来の北アルプス登山であり、2020年2月の自身の心房細動発症、2021年12月の椎間板ヘルニア発症後の本格的な登山であり、どこまで回復しているか？また後期高齢者に入ったことも有り、どの程度登れるか心配と楽しみ？であった。 登りはコースタイムの１．５倍、下りはコースタイムの１．２倍で予定を立てたが、その程大きなズレはなかったと言える。 　祐子は登山途中から頭痛があり、山頂まで行ったが、下山中も酷い頭痛だったようである。 　飲み物はアクエリアス1本、水1本をそれぞれ持ったが、水はもう１本持った方良い。　食べ物は、おにぎり3個、その他菓子類。 　登山靴は政シリオ：７２５ｇを使用したが、やはり重かったのかもしれないので。雨の心配が無いのであれば、政ハイテック：５０８ｇ（防水に問題あり）を使用するようにしよう。　参考として祐バーグハウス：４９４ｇ。　 　私は唐松岳山頂まで行けなかったが、いろいろな要因が考えられる。 　�@前夜睡眠が十分に取れなかったこと 　�A事前の１０００ｍ〜２０００ｍの山に登って、慣れておくべきだった。 　�B登山靴は、ハイテックを履くべき 　�C剱岳を臨めなかったメンタル面もある。 　 　なお、政は3回転んでしまった。　1回目は登山時、丸山ケルンの手前で石に滑って前方へ転び、2回目は山荘から山頂へ向かった所で横に転び、これで山頂を断念、3回目は八方池山荘に下山し、階段を下りている時に、ストックを畳んでしまったのを忘れ、ストックを付こうとして転送してしまった。　これまで、ズーット（５，6時間）ストックを使っており、たたんだ後もストックを同じように持ってしまったのがまずかった。たたんだ後は、取っ手は持たないように。 　今回は、土曜日の登山で久し振りに多くの登山者が来ていた。いやこのコースは人気のコースなので多いのであろう。 　昼の時間でも剱が見れるような天気を調べておきたい。 7月21日（金）8時前に家を出て、甲府の若鮨に11時に入り昼丼を食べ、午後4時過ぎの道の駅「白馬」へ。 7月23日（日）は道の駅「ほりがね」近くのファミマで食べて、恵林寺で時間を潰し、11時開店の花かげの湯「はくさい」で海老フライと上天丼。午後2時過ぎに帰宅。 不帰の剣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白馬三山（白馬鑓ヶ岳。杓子岳、白馬岳）   八方池　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　扇雪渓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　丸山ケルン 　　　　　　　　　　　唐松岳頂上山荘　　　　　　　　　　　　　　雲に隠れる山頂 雷鳥の親子

（５）第７回富士山１周ウルトラウォーキング大会　　　２０２３年６月１０日、１２日

富士山1周ウルトラウォーキング大会に祐子が参加した。1周は１２５ｋｍで制限時間は32時間（午前9時にスタートし、翌日の午後5時まで）。富士宮浅間大社（神田川ふれあい広場）をスタートし、白糸の滝(10km)、朝霧高原(29km)、本栖湖(35km)、河口湖(53km)、山中湖(65km)、篭坂峠、ローソン須走口店(77km)、御殿場セブン板妻西店(91km)、富士サファリパーク、こどもの国(104,5km)、ファミマ富士宮山宮店(118.5km)、富士山を時計回りに回り、ゴールは神田川ふれあい広場。　途中６ヶ所のエイドと３ヶ所の指定ｺﾝﾋﾞﾆがある。 エイドでは、ﾅﾝﾊﾞｰをスキャンしタイムを計測、飲み物（水、みそ汁）、食べ物（菓子類、いなり、カップ麺）。指定ｺﾝﾋﾞﾆは人はいない、マークの写真を撮影するらしい。　　参加者は男：２５９人、女：８１人であった。 　第1ウェーブは９：００、第2ウェーブは９：０５のスタートで、祐子は第1ウェーブの先頭でスタートした。目標時間はキロ１１分 、更に２０分休憩２回、１０分休憩４回で計算して２４時間１５分、できれば２４時間を切ってもらいたいと考えた。　スタートして登りが続き、白糸の滝は予定より１０分の遅れとなりここからスピードを上げる。　第１エイドあさぎりフードパークは予定より３０分以上早く到着、プリン／大福を食べ、トイレを済ませ出発。（ここで、反射タスキをもらう）　第２エイド本栖湖は予定より５０分以上早く到着し、お菓子を少し頂いて出発。第３エイド河口湖は１時間１０分以上早く到着し、みそ汁／コロッケパン半分などを食べ出発。（ここで、ヘッドランプ／懐中電灯／バックライトを着ける） 　第４エイド山中湖は予定より１時間２０分以上早く到着、トイレを済ませ、カップ麺を半分食べて、スマホにバッテリを取り付けて出発。　　 　政人は夜間、車移動しないで少し明るくなってから移動する事にし、山中湖の駐車場で仮眠。　2時半頃、セブンで少し食べ、3時頃祐子がどこまで進んでいるか確認の為、電話するが、電話が繋がらない。　時間的には第5エイドに行っていると期待していた。　従って、車を動かし、指定ｺﾝﾋﾞﾆ：ローソン須走口店でWifiでｉシェアリングを見ると祐子のスマホは小山町を示している。また、電話は繋がらない。何が有ったのか分からず、とりあえず第５エイドに行って通過しているか否かを確認しようと考えセブン板妻西に向かう。　 　第5エイドで聞くと大分前のまだ雨が強くなる前の1時20分（予定より1時間20分早い）に通過していると聞き、一安心。　ただし、何が有ったのかは分からないので、次のエイドに向かう。　第6エイドで聞くと4時31分（予定より40分早い）に通過と聞き、次に車を走らせると１ｋｍ位先で傘を差してる祐子を見付け、少し先に車を止めて話を聞くと顔にケガし、スマホを壊したと聞き、そばの男の人に付いて歩いていると聞く、雨が降っているが車に置いてあるカッパは要らないとの事。　男の人に宜しく伝え、安心して車で先に行き、ファミマ富士宮山宮店、神田川ふれあい広場のゴールで待つ事とする。　 　８時４５分神田川ふれあい広場にゴールした。　２３時間４５分４７秒（種目別で５位）　で目標の２４時間以内の完歩 となった。 　　（最終的な完歩者は２２２人と書かれていた） 　ゴール後祐子に聞くと、ローソン須走口店の手前約１ｋｍで側溝に落ち、転倒して顔に怪我したが、その後ローソンまで来て、スマホを落とした事に気付く。　スマホを捜しに戻るか迷ったが、諦める。　時計も持っていないので、時間が分からないので、Ｎｏ３２８（名簿からは高橋立時さんと記載有）の方の了解を得て、付いて行く事にし、ゴールできた。　Ｎｏ３２８の方に感謝。 　ゴール後、車で転倒した場所に行き、運良く側溝に留まっていたスマホは回収できた。あと５ｍ雨で流されたらＵ字溝から蓋の有る雨水溝に流れてしまい。見つからなかったであろう。　ただしＳＵＩＣＡカードは流された模様。　須走交番に遺失物届を出し、帰宅後カード会社に紛失届と再発行の依頼をした。　なお、スマホは壊れていなかったようで、ＵＳＢコネクタ部分に水かたまり、充電するには乾燥させる必要あり。　 　服装などについてまとめると、スタート時は白の半袖Ｔシャツ／タイツ／ショートパンツ、第１エイドで反射タスキをもらう、第３エイドでヘッドライト／バックライトを付け、懐中電灯を持つ、第４エイドで長袖シャツを着る、スマホにバッテリを接続しバックの横に入れる、第５エイドでモンベルの薄手のブレーカを着る、雨が強く降って来たので第6エイド迄の途中で折り畳み傘を広げる、第6エイドで半袖黒のブレーカを着る。（サポートとしてブレーカのズボンを持っていたが、着用せず。　更に、上下の登山用カッパも着用しなかった。） 　今回、前日の金曜日の午後に河口湖フォレストモールに入り、山中湖、セブン板妻店、こどもの国、神田川ふれあい広場と見て回り、16時30分に道の駅朝霧高原に行って車中泊。　なお、こどもの国付近の５ｋｍ程と朝霧高原までの１０ｋｍ程は霧が出て視界が２０ｍ？１０ｍ？と良く見えず、運転が大変であった。　朝霧高原の食事処は時間が過ぎて閉まってしまっているが、視界不良なので５ｋｍ手前のファミマに行く気にならず、道の駅の売店で済ませた。（直ぐ南側のあさぎりフードパークには歩いて行けるが、レストランは閉まっていたようだ） 　政人のＷｉｆｉスマホは各ファミマのドコモフリーＷｉｆｉに接続して使用させてもらった。　なお、ローソン須走店でのＷｉｆｉは午前３時頃には接続できたが、午前１１時頃には接続できず、何故かは不明。 　　 神田川ふれあい広場のスタート前　　　　本栖湖 　 　河口湖　　　　　　　　　　　　　　　　ゴール         　ゴール後の口と顎のキズ                         各エイド通過時刻

（３）　軽井沢　碓氷峠展望台　　　　２０２２年１１月２日、３日

軽井沢駅近くの駐車場１０：４０−クレソンリバーサイドストーリ前１１：１９−碓氷峠展望台１２：３５〜１２：４９　　　・・・・ 雲場池１４：５８ 軽井沢駅近くの駐車場に車を止め、旧軽井沢銀座を歩き、その先の旧碓氷峠遊歩道に入る。　舗装されていない荒れた道で、小枝や落ち葉に注意しながら歩き、途中で車道に出たので、そこからは車道を歩き、約1時間20分で展望台に着いた。 なお、この遊歩道は、かなりの遠回りの様で、そのまま車道を歩いた方が良さそう。

（２）　青梅市オクトーバーウォーク　　　　２０２２年１０月１日〜３１日

今年もアールビーズが主催するオクトーバー・ラン＆ウォーク大会に祐子がウォーキングの部に参加した。 なお、政人は、旧スマホを入手できたのでＷＩＦＩで使用して参加した。 政人は７３２，９５５歩（５０７ｋｍ）で青梅市で2位、祐子は６７１，４１４歩（４８３．２９ｋｍ）で青梅市で5位であった。 なお、祐子は下旬に2泊3日の東北旅行に出掛けていた。中旬には大町マラソンへ2泊3日で出掛けていた。 参考として、昨年の祐子は、１，２３６，３３０歩（９４６．５ｋｍ）、一昨年は、１００２．２ｋｍ（1,359,953歩）。